[7월 제철 식재료 완벽 가이드] 비타민 B,C & 베타카로틴이 풍부한 열무

7월, 무더위가 본격적으로 시작되면 입맛은 쉽게 떨어지고시원하고 개운한 반찬이 더욱 간절해집니다.이럴 때 가장 먼저 떠오르는 여름철 대표 식재료, 바로 열무입니다. 특히 열무김치, 열무물김치, 열무비빔국수 등더운 여름에 입맛을 살려주는 열무 요리는 누구에게나 반가운 존재죠.✅ 열무란? 일반 무와 다른 점열무는 일반적으로 봄~여름 사이 짧은 기간 동안 재배하는 무로뿌리는 작고 잎이 연하며, 전체적으로 부드럽고 수분이 많습니다.구분열무일반 무수확 시기주로 5~7월가을~겨울 수확뿌리 크기작고 가늘며 길쭉한 형태굵고 단단하며 둥근 모양식감부드럽고 수분 많음단단하고 아삭한 질감활용 부위잎과 줄기 중심뿌리 중심 열무는 짧은 생육 기간 덕분에 잎과 줄기에 양분이 풍부하게 분포되어 있어김치나 비빔요리에 특히 적합한 식..

“리터당 150원까지 할인?” 2025년 주유 할인 카드 BEST 4 – 지금 바꾸면 한 달에 2만 원 절약

"리터당 최대 10% 할인부터 고정 금액 할인까지!"2025년 최신 주유 할인 카드, 내 주유 빈도와 사용처에 딱 맞춰 선택하세요.🥇 신한 Deep Oil 카드할인 혜택 : 주유, 정비소, 주차장 10% 할인전월 실적 조건 : 30만 원 이상월 할인 한도 : 1만5천~3만 원가맹처 : GS·SK·S-OIL·현대오일뱅크, 스피드메이트, 전국 주차장 등 특징 : 실적 부담 적고, 운전자에게 최적화된 혜택 제공 지금 바로 발급하기 🥈 하나 CLUB SK 카드할인 혜택 : SK 주유소 주유 시 리터당 100원~150원 할인실적 조건 :40만~70만 원 : 100원/L70만 원 이상 : 150원/L월 최대 할인 : 1만5천~2만2천 원연회비 : 국내 1.2만 원 / 해외 겸용 1.5만 원 지금 바로 발급하기..

비행기 티켓 한 장 예매하는데,"왜 수수료만 몇만 원씩 나가지?" 의문 드셨던 분 계신가요? 항공권 가격 비교는 열심히 해놓고, 정작 숨겨진 수수료까지 체크하지 않으면최저가로 예매했다 생각하고 손해 보는 경우가 많습니다.2025년 현재 기준, 수수료 아끼는 방법은 꽤 많고 생각보다 간단합니다.지금부터 꼭 실천하면 좋은 항공권 수수료 절약 팁 5가지를 알려드릴게요!✅ Tip 1. 항공권은 언제 예약해야 싸다?국내선 : 출발 3~6주 전국제선 : 출발 2~6개월 전주중 예약(화~목)이 평균적으로 저렴심야·이른 아침 비행 편은 가격이 더 저렴한 경우 많음💡 항공사는 수요 예측 기반으로 가격 조정 → 일찍 예약할수록 유리!✅ Tip 2. 발권 경로에 따라 수수료가 다르다공식 홈페이지 / 앱 예매 : 수수료 없..

“여행 떠나기 전, 현금으로 받을 수 있는 환급 항목 다 챙기셨나요?”출국 직전에 신청만 해도 수천~수만 원 돌려받을 수 있는 제도,모르면 그냥 사라집니다. 지금부터 공항 출국 전 환급 체크리스트를 정리해 드립니다.✅ 1. 출국납부금 과납금 환급환급 대상 : 2024.6.30 이전 발권 + 2024.7.1 이후 출국자환급 금액 :성인: 3,000원어린이(2~12세) : 10,000원신청 방법 : tour-refund.kr에서 예약번호, 계좌 등록 후 신청소요 시간 : 약 3~4주 내 계좌 입금✅ 탑승 안 했어도 환급 가능!✅ 여러 가족 구성원 각각 신청 가능 ✅ 2. 해외여행자 면세 환급 (Tax Refund)대상 : 해외 거주 외국인 또는 출국 예정 한국인(90일 이상 체류 예정)환급 품목 : 면세 ..

“항공권에 포함된 출국납부금… 낸 만큼 돌려받고 계신가요?”2024년 7월 출국자부터 적용되는 출국납부금 과납금 환급 제도!성인 3천 원, 어린이 1만 원까지, 잊지 말고 꼭 챙기세요.✅ 2025년 출국납부금, 왜 변화했나요?2025년 1월 1일부터 국제질병퇴치기금 폐지, 출국납부금이 1,000원 인하됨 이에 따라 2024년 6월 30일 이전 발권·2024년 7월 1일 이후 출국 기준으로 과납된 금액 환급 시작 🎯 환급 대상 구분항공권 발권일출국일과납 환급액성인2024.6.30 이전2024.7.1 이후 출국3,000원 어린이(2~12세 미만)2024.6.30 이전2024.7.1 이후 출국10,000원만 2세 미만해당사항 없음——✍️ 어린이는 항공권 발권일 기준 연령으로 환급 대상 여부가 결정됩니다.🛫..

전기요금이 두렵다고요?이젠 **’자동이체만으로 월 최대 10% 할인’**되는 카드 TOP3로고지서 걱정 없이 절약하세요!🥇 LOCA 365 카드할인 대상: 전기요금, 도시가스, 아파트 관리비, 이동통신, 보험료 등 공과금 전반할인율: 전월실적 50만 원 이상 시 10% 할인, 건당 2만 원 이상 결제 건월 할인한도: 최대 36,500원까지 할인 장점: 공과금·통신비·교통비 등 생활비를 한 번에 절약 가능단점: 일정 수준의 전월실적(50만 원)이 필요하며, 건별 최소 결제 요건 요망🥈 신한카드 Mr.Life (미스터라이프)할인 대상: 전기요금, 도시가스, 통신요금 포함 공과금할인율: 전월실적 30만 원 이상 시 10% 할인, 최대 할인금액 상이실적 30만 원: 최대 3,000원 할인실적 50만~100만..